Rutas y beneficios

RUTA 1

Riñón – Corazón

Invierno: 18:00-20:00
Verano: 19:00-21:00

Oro: En la cara interna del pie detrás del maléolo tibial (interno), encima del calcáneo, sobre la arteria tibial posterior.

Plata: En el borde interno del hueso pisiforme, sobre el pliegue de flexión de la muñeca encima de la arteria cubital

RUTA 6

Intestino delgado – Vejiga

Invierno: 14:00-16:00
Verano: 15:00-17:00

Oro: En el borde cubital de la mano, en la articulación entre el 5º metacarpiano y el hueso ganchoso.

Plata: En el pie, entre el 4º y 5º metatarsiano.

Rutas recomendadas en caso de:

  • Regular funciones renales y corazón
  • Inestabilidad emocional, ansiedad, malestar general, sensibilidad anormal frío-calor, fiebre, náuseas, vómitos, mareos, pinchazos, todo lo relacionado con psico-emocional.
  • Dolores de NUCA y ESPALDA (hernias discales o cervicales, lumbalgias etc)
  • Sangre y vasos sanguíneos/medula ósea
  • Control de líquidos
  • Desequilibrios de Absorción y Asimilación de Alimentos
  • Desequilibrios reumáticos
  • Desequilibrios autoinmunes

RUTA 2

Hígado y pericardio

Invierno: 8:00-10:00
Verano: 9:00-11:00

Oro: En el extremo proximal del espacio interóseo formado por el 1º y 2º metatarsianos, hacia el primer metatarsiano.

Plata: En mitad del pliegue de flexión de la muñeca, entre cúbito y radio.

RUTA 5

Triple calentador – Vesícula viliar

Invierno: 12:00-14:00
Verano: 13:00-15:00

Oro: En el dorso de la mano, entre el 4º y 5º metacarpiano

Plata: En el pie, entre el 4º y 5º metacarpiano.

Rutas recomendadas en casos de:

  • Trastornos genitales externos
  • Espalda intercostal
  • Procesos de Detoxificación orgánica
  • Desequilibrios coronarios
  • Desequilibrios hepáticos
  • Desequilibrios oftalmológicos
  • Desequilibrios de Vesícula biliar
  • Desequilibrios tendones, ligamentos y articulaciones
  • Cefaleas, migrañas, vértigo y mareo

RUTA 3

Bazo páncreas – Pulmón

Invierno: 10:00-12:00 / 16:00 – 18:00
Verano: 11:00-13:00 / 17:00 – 19:00

Oro: Borde interno del pie, detrás de la articulación, metatarsofalángica del dedo pulgar.

Plata: A nivel del pliegue de la muñeca, sobre la arteria radial.

RUTA 4

Intestino grueso – Estómago

Invierno: 20:00-22:00
Verano: 21:00-23:00

Oro: En el dorso de la mano el ángulo que forman los extremos proximales del 1º y 2º metacarpiano.

Plata: En el pie, entre el 2º y 3er metatarsiano.

Rutas recomendadas en casos de:

  • Desequilibriso digestivos coadyudante en dietas de adelgazamiento, gastritis, úlcera gástrica, o duodenal, colon irritable, intolerancia alimentaria etc
  • Desequilibrios respiratorios: asma, EPOC etc
  • Desequilibrios dermatológicos: dermatitis, psoriasis, rosácea, acne etc
  • Desequilibrios ginecológicos y hormonales: sindrome premestrual, dismenorrea, menopausia
  • Desequilibrio del sistema endocrino
  • Desequilibrio del sistema linfático
  • Desequilibrios autoinmunes
  • Trastornos de pulmón y la garganta
  • Trastornos del bazo, el estómago y el intestino grueso
  • Trastornos de la cara, boca, los dientes y la nariz

Los 5 y 9 puntos nocturnos y de mantenimiento

Dormir bien y la salud están estrechamente relacionados, tal y como demuestran numerosos estudios .el descanso es el proceso natural de regeneración mas importante del organismo.

El uso de los 5 y 9 puntos nocturnos normalizan el funcionamiento del sistema nervioso vegetativo, predisponiendo al organismo al relax y al descanso reparador. Potencian el descanso de calidad y los beneficios que con lleva para nuestra salud física y mental.

Se utilizan durante las horas de sueño y también se utilizan como mantenimiento.

Beneficios

  • Para un correcto funcionamiento del Sistema Nervioso, relacionado con la capacidad cognitiva, concentración, memoria, humor etc.
  • El sistema inmunitario. Dormir bien fortalece las defensas y aumenta las resistencia del cuerpo a las enfermedades.
  • El aparato locomotor. Los músculos, articulaciones y la columna vertebral se liberan de la tensión acumulada durante el día y se regeneran los tejidos del cuerpo.
  • Metabolismo. Durante el descanso disminuye el gasto energético y este ahorro de energía se utiliza en funciones reparadoras internas.
  • Corazón. Al descansar adecuadamente la frecuencia cardiaca es más lenta y se produce una disminución de las hormonas relacionadas con el estrés. Producimos más melatonina, que beneficia la relajación y se relaciona con el sueño profundo.
  • Ojos. La vista descansa y se recupera del esfuerzo que realiza durante el día
  • Piel. Mientras dormimos, el flujo sanguíneo de nuestra piel aumenta, favoreciendo la eliminación de toxinas acumuladas durante el día y se aportan los nutrimentos necesarios para la regeneración celular.

Dormir bien está estrechamente relacionado con la salud mental. Intentemos recuperar un buen descanso para alejarnos del estrés, irritabilidad, depresión, ansiedad y fortalezcamos el fijar y aprender de las experiencias vividas durante el día.

Beneficios para deportistas:

  • Calidad de sueño, profundo y reparador.
  • Ayuda en los procesos regenerativos y en el terreno anabólico del deportista (síntesis de proteínas)
  • Aumenta la recuperación y la capacidad de supercompensación.
  • Disminuye la fatiga
  • Favorece la descarga mental.

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